外壁塗装の臭い対策｜いつまで続くか・家の中に入る経路と契約前に決めること

外壁塗装の臭いは、塗料に含まれる溶剤が乾く途中で空気中に出ることで生じます。強く出るのは下塗りから上塗りまでの3〜4日で、乾けば弱まるのが普通です。部位ごとに水性か弱溶剤かを確かめ、給気口と換気扇の扱いを業者と決めておくと、家の中に入る量をかなり減らせます。

この記事でわかること

「窓を閉めているのに、部屋の中までシンナーのような臭いがする」。外壁塗装の相談で、工事中によく聞く声です。

臭いは我慢するしかないと思われがちですが、実際はどの塗料を、どの日に、どこへ塗るかでかなり変わります。工事が始まってからできることは限られるので、見積もりの段階で手を打っておくほうが確実です。

外壁塗装の臭いの正体は塗料の「溶剤」

外壁塗装の臭いは、塗料を薄めたり塗りやすくしたりする溶剤が、乾く途中で空気中に出ることで生じます。溶剤に水を使うのが水性塗料、塗料用シンナーを使うのが弱溶剤（溶剤系）の塗料です。

弱溶剤の塗料は、塗った直後からシンナーに近い臭いが出ます。水性塗料にも臭いはありますが、シンナーの臭いと比べるとずっと穏やかです。

厚生労働省は、トルエンやキシレンなど塗料の溶剤にも使われる物質について、室内の濃度の目安（室内濃度指針値）を定めています。2025年1月の通知では、トルエン260μg/m³、キシレン200μg/m³とし、エチルベンゼンは370μg/m³に引き下げました（厚生労働省「室内空気中化学物質の室内濃度指針値及び標準的測定方法について」・2026年9月29日確認）。

家の中に臭いを入れないほうがよいのは、気分の問題だけではありません。

水性と弱溶剤の違い（外壁塗装でよく使われる2種類）

項目	水性塗料	弱溶剤の塗料
薄める液	水	塗料用シンナー
臭い	比較的穏やか	シンナーに近い臭いが出る
よく選ばれる場所	外壁の上塗り	屋根・下塗り・鉄部など
製品名の目印（日本ペイントの例）	「水性」「ファイン」なし	「ファイン」付き

同じシリーズでも水性と弱溶剤がある

見積書に「パーフェクトトップ」「シリコン塗料」とだけ書かれていても、水性かどうかは分かりません。同じシリーズの中に、水性と弱溶剤の両方が用意されているからです。

日本ペイントのパーフェクトシリーズでは、外壁用の「パーフェクトトップ Si」が水性1液、「ファイン パーフェクトトップ Si」が弱溶剤1液です。屋根用は「パーフェクトクーラーベスト」が水性、「ファイン パーフェクトベスト」「ファイン パーフェクトルーフ」が弱溶剤です（日本ペイント「パーフェクトシリーズ 製品ラインアップ」）。

下塗り材も同じで、「水性パーフェクトシーラー」と「ファイン パーフェクトシーラー」が並んでいます。外壁の上塗りを水性にしても、下塗りや屋根で弱溶剤が入ることは珍しくありません。

F☆☆☆☆は「臭いが少ない印」ではない

臭い対策として「F☆☆☆☆の塗料を指定する」と書かれることがありますが、ここは注意が要ります。

国土交通省によると、建築基準法のシックハウス対策で規制される化学物質はクロルピリホスとホルムアルデヒドです。F☆☆☆☆はホルムアルデヒドを出す量の等級で、F☆☆☆☆の材料は、居室の内装の仕上げに制限なく使える「規制対象外」という位置づけです（国土交通省「建築基準法に基づくシックハウス対策について」）。

シンナーの臭いの本体であるトルエンやキシレンは、この等級とは別の話です。臭いを減らしたいなら、F☆☆☆☆より先に「水性かどうか」を確かめてください。

臭いが強い日と、いつまで続くかの目安

臭いがいちばん強いのは、塗料を塗っている日とその夜です。工程でいえば、下塗り・中塗り・上塗りの3回塗りにあたる3〜4日が中心になります。

足場の組み立てや高圧洗浄の日は、塗料をまだ使わないので臭いはほとんど出ません。工程全体の日数は外壁塗装の工程と工期は何日かかるかで確かめられます。

工程ごとの臭いの出方

• 臭いが強いのは塗る日とその夜。塗る前と、塗り終えた後は弱い
• 1足場の組み立て・高圧洗浄塗料を使わないので臭いはほぼ出ない。この間に窓と給気口の段取りを決める
• 2下塗り下塗り材が弱溶剤だと、上塗りが水性でもこの日に強く臭う
• 3中塗り・上塗り塗る面積が最も大きい2日間。塗った面の近くの部屋ほど臭いやすい
• 4付帯部・屋根・鉄部雨どい・破風・手すりや屋根を弱溶剤で塗る日は、外壁とは別に臭う日になる
• 5乾燥・点検・足場解体塗膜が乾くにつれて弱まる。残るときは換気で外へ出す

部位ごとの塗料が分かれば、臭う日を前もって予想できる。

図：臭いの強い日は「どの部位を、どの塗料で塗る日か」で決まる。

塗り終えた後は、乾くにつれて弱まる

塗料の溶剤は、塗膜が乾いていく間に少しずつ出ていきます。そのため、塗り終わった直後は臭いが残り、日がたつにつれて弱まるのが普通の流れです。

弱まり方は、塗料の種類や気温、風通しで変わります。臭いが何日も強いまま変わらないときは、まだ塗っていない部位の作業が続いていないかを業者に聞いてみてください。付帯部や屋根の作業日がずれていることがあります。

雨の日と気温が低い日は長引きやすい

塗装は雨の日には進みません。作業が止まると、塗る日が後ろにずれて臭う期間も延びます。

気温が低い時期は乾きが遅く、臭いが抜けるのにも時間がかかるでしょう。予定表は天気で動くものと考え、当日の朝に「今日はどこを塗るか」を確かめると、窓を開ける時間を決めやすくなります。

家の中に臭いが入る経路と、塞ぎ方

窓を閉めても臭うのは、窓以外にも外の空気が入る道があるからです。主な経路は、24時間換気の給気口、換気扇、窓やサッシのすき間の3つになります。

国土交通省の案内のとおり、今の住宅には居室の機械換気設備が原則として付いています（国土交通省）。この換気が、塗装中は外の臭いを取り込む入口にもなります。

塗装中に臭いが入る経路

• 外で塗っている空気が、家の中へ入る道
• • 24時間換気の給気口壁の丸い通気口から外気が流れ込む。塗っている面の給気口は、その日だけ閉じる
  • 換気扇（台所・浴室・トイレ）室内の空気を外へ出すと、その分だけ外気がすき間から入る。塗る時間帯は回し方を変える
  • 窓・サッシのすき間閉めていても、わずかに外気が通る。塗る面の窓ほど臭いやすい
  • エアコン一般的なエアコンは部屋の空気を循環させるだけで、外気は取り込まない。換気機能付きの機種はその機能を止める

図：窓を閉めても、給気口と換気扇の動きで外気は入ってくる。

給気口は「塗っている面だけ」閉じる

給気口を全部閉じたままにすると、今度は室内の空気がこもります。塗っている面の給気口だけを、その日だけ閉じるのが現実的です。

業者によっては、給気口をビニールで養生してくれます。養生で塞ぐ場合も、外す時間を決めておくと換気との両立がしやすくなります。

換気扇は回し方で逆効果になる

臭いを出そうとして換気扇を強く回すと、室内の空気を外へ出した分、外の空気がすき間や給気口から入ってきます。塗っている最中にこれをすると、臭いを呼び込む形になりかねません。

塗装をしている時間帯は換気扇を弱めるか止め、作業が終わった夕方以降に、塗っていない面の窓を開けて風を通すと臭いが抜けやすくなります。

エアコンは基本的に外気を入れない

「エアコンから臭いが入るのでは」という心配もよく聞きます。ダイキン工業は、住宅用エアコンについて、部屋の空気を吸い込んで温度を変えて戻すしくみで、部屋の中の空気と外の空気を入れ換えてはいないと説明しています（ダイキン工業「寒くなりにくい換気ができるエアコン」）。

一般的なエアコンなら、臭いを理由に止める必要はありません。ただし、換気機能が付いた機種は外気を取り込むので、塗装中はその機能を切っておきます。室外機に養生のカバーがかかる日は、業者に運転してよいかを確認してください。

契約の前に業者と決めておく5つのこと

臭いの対策は、工事が始まってからより、契約の前に決めるほうが効きます。塗料の種類は見積もりの段階で決まり、着工後に変えるのは難しいからです。

見積もりを受け取ったら、次の5つを書面か口頭ではっきりさせてください。

塗料の製品名が分かれば、メーカーのカタログで水性か弱溶剤かを確かめられます。安全データシート（SDS）について、日本ペイントは塗料販売店からお客様へ渡していると案内しているので、気になる場合は業者を通して見せてもらえるか聞いてみてください（日本ペイント「ファインパーフェクトベスト」）。

見積書で臭いに関わる行の見方

見積書の書き方	分かること	聞き直すこと
「シリコン塗装 一式」	塗料のグレードだけ	製品名と、水性か弱溶剤か
製品名だけ（例：パーフェクトトップ）	水性の製品	下塗り材と屋根の製品名
製品名に「ファイン」	弱溶剤の製品	水性に替えられる部位はあるか
付帯部・鉄部が「一式」	塗料が不明	使う塗料と塗る日

水性に替えると、耐久性や価格、仕上がりが変わる部位もあります。無理にすべてを水性にするより、臭いが入りやすい面や、寝室・子ども部屋に近い面を優先して相談するほうが話は進めやすいはずです。塗料のグレードの違いはシリコン・フッ素・無機の違いと判断軸にまとめています。

決めた内容は、契約書や工事の仕様書に残しておくと安心です。書面で確認する項目は外壁塗装の契約書で確認すべき10項目で確かめられます。

赤ちゃん・ペット・体調が心配な家の過ごし方

乳幼児やペットがいる家、臭いで体調を崩しやすい人がいる家は、臭いの強い日だけ家を離れる計画を立てておくと安心です。工事の全期間を離れる必要はありません。

予定表で下塗りから上塗りまでの日を確かめ、その日の日中を外出や実家で過ごすようにすると、負担を小さくできます。

• 乳幼児：塗る面から遠い部屋で過ごし、塗る時間帯は窓を開けない
• 犬・猫：外に出る習慣がある子は、塗装中の面に近づかないようにする
• 鳥・小動物：空気の変化に弱い種類は、塗る日だけ預けることを考える
• 体調に不安のある人：頭痛・吐き気・目の痛みが出たら、その部屋を離れて外の空気を吸う

症状が続く、繰り返すといったときは、無理をせず医療機関に相談してください。業者には症状が出たことを伝え、残りの工程の塗料や作業時間を相談すると、対応してもらえることがあります。

洗濯物と布団は塗る日を避ける

塗装中は、飛散防止のネットで足場が覆われます。洗濯物や布団は臭いを吸いやすいので、塗る面の近くには干さないようにしてください。

部屋干しに切り替えるか、塗る日だけコインランドリーを使うと、臭いが付くのを防げます。

マンション・アパートや近所の塗装で部屋が臭うとき

自分で発注していない工事でも、臭いの対策はできます。まず管理会社や工事の担当者に、塗る日の予定と塗料の種類を聞くのが出発点です。

賃貸や分譲マンションの大規模修繕では、掲示板や配布物で工程が知らされるのが一般的です。自分の部屋の面をいつ塗るかが分かれば、その日だけ給気口と窓を閉じ、外出の予定を合わせられます。

立場ごとの相談先

立場	相談する相手	聞くこと
賃貸の入居者	管理会社・大家	自分の部屋の面を塗る日と塗料の種類
分譲マンションの住人	管理組合・管理会社	工程表と、臭いが出る日の目安
近所の家が塗装中	その家の工事の担当者（現場の看板に連絡先がある）	自宅側の面を塗る日
自分の家を塗る施主	契約した業者	近所への挨拶で臭いの出る日を伝えてもらえるか

集合住宅のオーナーとして工事を発注する側なら、入居者への通知や配慮も工事の段取りの一部です。費用と進め方はマンション・アパートの外壁塗装費用で確かめられます。

自分の家を塗るときは、近所にも臭いが届くと考えてください。着工前の挨拶で、臭いの出る日と洗濯物に気をつけてほしい日を伝えておくと、あとのトラブルを防ぎやすくなります。

よくある質問

まとめ

外壁塗装の臭いは、どの塗料を、どの日に、どこへ塗るかを前もって知っておくと、かなり抑えられます。

臭いに敏感な家族がいるなら、見積もりを取る段階で「臭いの少ない仕様にしたい」と伝えてください。部位ごとの塗料名を出してくれる業者なら、そのあとの相談も具体的に進むでしょう。